La Pole Dance, bien plus qu'un sport
On imagine souvent la Pole Dance comme une discipline réservée aux personnes déjà sportives. En réalité, la majorité de nos élèves ont commencé sans expérience particulière.
La Pole Dance développe la force, la souplesse, la coordination et la confiance en soi. Chacun progresse à son rythme, quel que soit son âge ou son niveau.
Chez Doga Studio, nous privilégions une évolution progressive, dans un environnement bienveillant où l'on vient autant pour apprendre que pour prendre plaisir à bouger.
Une seule passion, 4 façons de progresser
Technique
Construction de bases solides, gagner en force et progresser à chaque niveau.
Artistique
Chorégraphie contemporaine ou exotique pour explorer le mouvement.
Training
Des créneaux libres ou accompagnés pour répéter, créer et atteindre vos objectifs.
Recovery
Souplesse, mobilité et récupération pour progresser durablement et sans douleur.
Découvrez tous nos cours
Différents cours et niveaux pour s'adapter à chaque envie
Pole Dance Initiation
1h
Niveau initiation
Ce cours est destiné aux débutant.e.s qui souhaitent commencer la Pole Dance. Vous y découvrirez les mouvements de base de la Pole Dance.
Objectifs pédagogiques : hook, fireman, push-up, chaise, crucifix, seat, layout, cross knee release, début d'apprentissage du V, etc... ainsi que l'enchainement de ces figures.
L'esprit du cours : Je découvre les mouvements de base !
Notre planning hebdomadaire
Plus de 12 séances par semaine pour progresse à votre rythme
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* TN à créneau variable : 1 cours par semaine, programmé le mardi midi, jeudi midi ou samedi matin selon les semaines et la dispo des coachs
Informations importantes concernant le planning
Afin de vous accompagner au mieux tout au long de l'année, vous trouverez ici toutes les informations utiles concernant les vacances scolaires, les jours fériés ainsi que le fonctionnement et les éventuelles évolutions du planning. Vacances scolaires • Toussaint (du samedi 17 octobre au lundi 2 novembre) : le studio reste ouvert. • Noël (du samedi 19 décembre 2026 au lundi 4 janvier 2027) : fermeture du studio du 20 décembre au 4 janvier inclus. • Hiver (du samedi 20 février au lundi 8 mars 2027) : planning allégé. • Printemps (du samedi 17 avril au lundi 3 mai 2027) : planning allégé. • Été (à partir du samedi 3 juillet 2027) : planning allégé. 📅 Jours fériés Les cours sont organisés en fonction des disponibilités des élèves et des coachs. Les créneaux ouverts sont communiqués quelques jours avant. ℹ️ Fonctionnement du planning Le planning est communiqué à titre indicatif et peut évoluer au cours de l'année. Notre équipe est composée de professionnels mais également de bénévoles passionnés. Afin de nous adapter aux disponibilités de chacun, aux besoins du studio et aux demandes de nos élèves, certains créneaux peuvent être amenés à évoluer. 📱 Le planning disponible sur BookyWay est toujours la version officielle et mise à jour en temps réel. Nous vous invitons à le consulter régulièrement. 🏡 Fermeture annuelle Le studio peut fermer jusqu'à 7 semaines par an, principalement pendant les vacances scolaires, afin de permettre les congés, la maintenance du studio ou l'organisation d'événements exceptionnels. Ces périodes sont planifiées et communiquées à l'avance afin que chacun puisse organiser sa pratique en toute sérénité. 💛 Notre engagement Notre priorité est de vous proposer un enseignement de qualité dans un cadre convivial, bienveillant et respectueux du rythme de chacun. Même lorsque le planning évolue, nous nous engageons à maintenir une offre de cours variée afin que chacun puisse continuer à progresser tout au long de l'année.
Quelle formule est faite pour vous ?
Que vous souhaitiez découvrir la pole dance, pratiquer une fois par semaine ou progresse à votre rythmes, nous avons imaginé des formules simples et adaptées à chaccun.
COURS À
L'UNITÉ
Je viens quand
je veux.
CARNET DE COURS
La formule la plus flexible.
ACCÈS
ILLIMITÉ
Pour progresser sans limite.
On répond à vos petites inquiétudes...
On ne vous promet pas que ce sera facile.
Mais on peut vous promettre quelques fous rires, des progrès que vous n'imaginiez pas, des bleus dont vous serez presque fier·e, et une bande de copines qui applaudissent plus fort que vous ne vous jugez.
