Enjoy time at home... #Covid-19

Quelques liens utiles pour nous occuper en cette période de confinement (liste non exhaustive, que j’alimenterai avec le temps).

SPORT

Pole Dance

• Save Your Pole Studio : un groupe proposant du contenu gratuit (cours de pole, de renfo, de stretch, d’exotic, de choré etc) afin d’aider les studios qui pourraient être dans le besoin. L'idée étant que les élèves qui profiteront de ces contenus de ne pas, dans l’immédiat, demander de remboursements des cartes et abonnements pour laisser le temps aux profs de s’organiser face à la situation exceptionnelle.

• Pole Flow Choreo

Danse

• La chaîne Youtube "Flow Movement" de Marlo Fisken

• CHORÉ MODERN JAZZ (niveau débutant / inter)

• CHORÉ MODERN JAZZ "Combo Tutorial to "Smile" (niveau débutant / inter)

• Inspiration Clem Piller... Contemporary Dance Choreo and Floorwork

Sretching

• Stretching Des Ischios

• Stretching Ecarts Latéraux

• Stretching by Lutine

• La routine d'Adhesive Studio

Renfo / Cardio

• 30 Minute HIIT WORKOUT

• 30 Minute ABDO & FESSIER

• 20 Minute ABDO & FESSIER

• FITNESS #1

• FITNESS #2

• Renfo by Vanessa Lenn

• Equilibre Fitness propose une série de video pour le sport à la maison

Thai chi

• Tai Flow Channel

Kung Fu

• Tao des 5 animaux pour enfant 1/3

Yoga et méditation

• 1er cours d'une serie de yoga "spécial confinement" : ancrage, présence, travail abdominal et ouverture du coeur

LECTURE

• Livres gratuits

CINEMA

• 1150 films mis à disposition gratuitement

• Les 8 plateformes de streaming du cinéma d'auteur

• 700 vieux films rares et gratuits

• Une autre liste de 609 films disponibles gratuitement

MUSIQUE

• Le Metropolitan Opera diffusera gratuitement des opéras

• Les lives du Philarmonie de Paris

• Laurent Garnier a mis en ligne un mix de 7 heures

ART

• 12 musées célèbres proposent des visites virtuelles

• Visitez virtuellement Pompéi et Herculanum

• Des astuces pour faire de la photographie créative à la maison

VOYAGER VIRTUELLEMENT

• Myanmar

• Inde

• Bali

• Ethiopie

SCIENCE

• La beauté des créatures planctoniques: 20 vidéos en Français