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Apprendre la pole dance

Découvrez les cours proposés chez Doga et trouvez celui qui vous correspond

Description de La pole dance 

Section À propos. Chaque site a une histoire et les utilisateurs veulent découvrir la vôtre.

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Section À propos. Chaque site a une histoire et les utilisateurs veulent découvrir la vôtre.

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Une seule passion, 4 façons de progresser

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Technique

Construction de bases solides, gagner en force et progresse à chaque niveau

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Artistique

Chorégraphie contemporaine ou exotique pour explorer le mouvement

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Training

Des créneaux libres ou accompagnés pour répéter, créer et atteindre vos objectifs

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Recovery

Souplesse, mobilité et récupération pour progresse durablement et sans douleur

Découvrez tous nos cours

Différents cours et niveaux pour s'adapter à chaque envie

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Pole Dance Initiation

1h

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Niveau initiation

Ce cours est destiné aux débutant.e.s qui souhaitent commencer la Pole Dance. Vous y découvrirez les mouvements de base de la Pole Dance.

Objectifs pédagogiques : hook, fireman, push-up, chaise, crucifix, seat, layout, cross knee release, début d'apprentissage du V, etc... ainsi que l'enchainement de ces figures.

L'esprit du cours : Je découvre les mouvements de base !

Notre planning hebdomadaire

Plus de X séances par semaine pour progresse à votre rythme

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Informations importantes concernant le planning  + ajouter le TN qui se ballade

Afin de vous accompagner au mieux tout au long de l'année, vous trouverez ici toutes les informations utiles concernant les vacances scolaires, les jours fériés ainsi que le fonctionnement et les éventuelles évolutions du planning. Vacances scolaires • Toussaint (du samedi 17 octobre au lundi 2 novembre) : le studio reste ouvert. • Noël (du samedi 19 décembre 2026 au lundi 4 janvier 2027) : fermeture du studio du 20 décembre au 4 janvier inclus. • Hiver (du samedi 20 février au lundi 8 mars 2027) : planning allégé. • Printemps (du samedi 17 avril au lundi 3 mai 2027) : planning allégé. • Été (à partir du samedi 3 juillet 2027) : planning allégé. 📅 Jours fériés Les cours sont organisés en fonction des disponibilités des élèves et des coachs. Les créneaux ouverts sont communiqués quelques jours avant. ℹ️ Fonctionnement du planning Le planning est communiqué à titre indicatif et peut évoluer au cours de l'année. Notre équipe est composée de professionnels mais également de bénévoles passionnés. Afin de nous adapter aux disponibilités de chacun, aux besoins du studio et aux demandes de nos élèves, certains créneaux peuvent être amenés à évoluer. 📱 Le planning disponible sur BookyWay est toujours la version officielle et mise à jour en temps réel. Nous vous invitons à le consulter régulièrement. 🏡 Fermeture annuelle Le studio peut fermer jusqu'à 7 semaines par an, principalement pendant les vacances scolaires, afin de permettre les congés, la maintenance du studio ou l'organisation d'événements exceptionnels. Ces périodes sont planifiées et communiquées à l'avance afin que chacun puisse organiser sa pratique en toute sérénité. 💛 Notre engagement Notre priorité est de vous proposer un enseignement de qualité dans un cadre convivial, bienveillant et respectueux du rythme de chacun. Même lorsque le planning évolue, nous nous engageons à maintenir une offre de cours variée afin que chacun puisse continuer à progresser tout au long de l'année.

Quelle formule est faite pour vous ?

Que vous souhaitiez découvrir la pole dance, pratiquer une fois par semaine ou progresse à votre rythmes, nous avons imaginé des formules simples et adaptées à chaccun.

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COURS À

L'UNITÉ

Je viens quand

je veux.

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CARNET DE COURS

La formule la plus flexible.

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ACCÈS

ILLIMITÉ

Pour progresser sans limite.

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Et si c'était le bon moment pour commencer ?

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1. Essayer

Réservez votre cours d'essai et vivez votre première Doga expérience !

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2. Adhérer

Chorégraphie contemporaine ou exotique pour explorer le mouvement

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3. S'abonner

Des créneaux libres ou accompagnés pour répéter, créer et atteindre vos objectifs

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4. Réserver

Souplesse, mobilité et récupération pour progresse durablement et sans douleur

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