DELF DøGA

Salut les confinés ! J'espère que vous allez bien en cette période singulière... La situation nous a amenée à devoir nous réinventer, nou...

Comment s'occuper pendant la période de confinement appliqué, à caude du coronas virus (covid-19)

C'est Noël avant l'heure, et c'est cadeau ! Tu es en vacances, en train de te réchauffer devant ta cheminée, avec une infusion de gingemb...

Un petit article shopping, qui tombe à pic avant les fêtes de Noël ! Je voulais partager avec vous quelques astuces, mes marques préféré...

On ne sait toujours pas par où commencer pour créer sa chorégraphie ! Je vous file ici quelques tuyaux, qui permettent de poser une premi...

Salut à vous ! J'espère que vous allez bien :) Un petit post pour faire une piqure de rappel concernant les prochaines compétitions à ven...

J’ai été avertie de la sortie d’un court-métrage avec Maxime Joret et, évidemment, tous les sujets hors sentiers battus concernant la Pol...

Demain je quitte ma barre podium de chez Xpole, après de nombreux trainings avec elle, de nombreux succès, échecs, frustrations, cris de ...

Je me suis aperçu en essayant de poster quelques videos / photos de Pole Dance qu'il y avait pas mal de groupes FB concernant le sujet. D...

Un artiste discret qui nous fait quelques révélations :) Retrouve l'interview ici ! #polestar #poledance #interview #gossip

Les confessions d'une pionnière de la pole dance en France ! Manuela Carneiro alias Manue Plume nous dévoile ses petits secrets :) Retrou...

Comment devenir un sport olympique en 5 points (source IOC , Wikipédia) 1. Le sport doit être structuré par une fédération internationale...

J'ai testé un cours d'exotic Pole Dance chez Vanessa Leen (L Pole Studio à Istres).

Pourquoi des trainings en solo ? La principale raison des trainings en solo est que le prix des cours n'est malheureusement pas adapté à ...

Mais comment ai-je atterri dans ce traquenard ??? Aux hasards des rencontres, je croise la route de Lucie Beret : un manque de motivation...

Fédération, Délégation, IPDFA, IPSF, POSA, Pole Sport, Pole Theater, etc...Tu t'y perds un peu non ? Je te rassure, moi aussi !! Bref, j'...

Ouiiii !!! Encore un super spectacle de Pole Dance qui se profile à l'horizon !!! Cette troisième édition se déroulera à Bordeaux, le 17 ...

Alors, j'avais commencé à essayer de recenser les compétitions et shows Pole Dance ayant lieu en France sur ce site mais c'est un sacré b...

Les confessions d'une artiste Pole Dance hors du commun ! Amandine Philippe alias Lutine nous dévoile quelques secrets bien croustillants...

Confessions très intimes du vice-champion de la compétition française de Pole Dance, athlète et artiste aerialiste ! Attention, certains écr